Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Acompanhe sua dieta

Contar calorias é atingir seus objetivos, como perder gordura corporal ou construir músculos. É por isso que é importante ter uma análise detalhada de sua ingestão de calorias e macronutrientes!

✔ Receba uma extensa avaliação gráfica e baseada em texto de sua dieta para o período que você selecionou (dia, semana e mês)!

✔ Você também pode definir metas para calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Uma caixa de diálogo fácil de entender ajuda a calcular suas calorias-alvo.

📖 Mantimentos e Favoritos - Conte Calorias Facilmente

Para poder controlar as calorias e os macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, gorduras) fornecidos, necessita da informação nutricional dos alimentos que ingere. Você tem várias opções aqui:

✔ Pesquise nosso banco de dados de alimentos usando pesquisa de texto completo ou leitor de código de barras.

✔ Assim que você usar um alimento, ele aparecerá na sua lista de favoritos. Além disso, a última quantidade utilizada é salva.

✔ Você também pode criar alimentos individuais.

🚀 Copie entradas de forma rápida e fácil

Você come quase a mesma coisa todos os dias e não quer criar laboriosamente as mesmas entradas todas as vezes?

✔ Com um clique, você pode copiar as entradas anteriores para a data selecionada.

✔ Duplique um dia de calendário selecionado com entradas para dias futuros.

👨‍🍳 Crie e gerencie receitas

✔ Com apenas um clique você pode criar uma receita a partir de uma refeição. Ou você simplesmente usa uma caixa de diálogo disponível para você.

✔ Depois é só inserir a quantidade de porções para criar entradas de refeição a partir de uma receita.

⚖ Rastreie e analise seu peso corporal

Para determinar a eficácia de sua dieta, é essencial registrar seu peso corporal em um diário de peso e avaliá-lo a curto e longo prazo.

✔ Depois de inserir seu peso, você receberá uma avaliação detalhada. Aqui você obtém uma representação gráfica do seu peso para o período que você selecionou!

✔ Para cada entrada de peso, a alteração da leitura anterior é exibida imediatamente. Você também será mostrado claramente se sua mudança de peso representa um sucesso ou um fracasso. Isso maximiza a eficácia do seu controle de peso.

⌚ Compatível com Fitbit

✔ Conecte-se à sua conta de usuário Fitbit e obtenha acesso ao seu consumo diário de calorias e dados de peso corporal. Isso torna ainda mais fácil alcançar a figura desejada.

✔ Os valores de peso corporal podem ser adicionados, atualizados ou removidos da sua conta Fitbit.

👤 Anonimato e inúmeras opções de registro

✔ Com o registro anônimo de um clique, você pode começar a usar o aplicativo sem restrições. Suas entradas de refeição e peso rastreadas permanecem em seu telefone celular e não são armazenadas em nossos servidores.

✔ Gostaria de proteger seus dados gerados em nossos servidores? Em seguida, use uma de nossas inúmeras opções de registro regulares (endereço de e-mail, número de celular, conta do Google).

💰 Irrestrito e gratuito

Queremos apoiá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico, construção muscular e nutrição. É por isso que disponibilizamos todas as nossas funções sem restrições e gratuitamente!

A maioria das funções também pode ser usada sem acesso à Internet.

📫 Entre em contato conosco para dúvidas e sugestões

Você tem alguma dúvida, encontrou um bug ou apenas tem uma sugestão?

Em seguida, escreva-nos para info@shapeganic.com!

Teremos o maior prazer em atende-lo pessoalmente!